すこやかテラスのブログ
９月２１日（水） No.０５ 山手すこやかテラス
『津軽三味線コンサート』を開催しました！
今回は９月６日(火)に津軽三味線奏者の徳田恵美さんによるコンサートを開催しました。
山手すこやかテラスには、初めて来ていただきました。大半の方が徳田さんの生演奏を聞くのが初めてで、
三味線の音色に引き込まれていました。普段のイベントではマイクを通して演奏されることが多いのですが、今回は大広間の環境がとても良いとのことでマイクなしで披露されました。
１曲ずつ由来や音の特徴の説明を分かりやすく入れながら弾いて下さいました。
コロナのため声を出せないので心の中で歌いながらの参加となりましたが、花笠音頭や炭坑節では手拍子で大変盛り上がりました。
質問コーナーでは、三味線について…重さはどれくらい？線の太さと音の違いは？何の木で出来ているの？値段いくら？何の皮で出来ているの？など色々な質問が飛び交いました。
最後、アンコールにも応えていただき即興で「津軽じょんがら節」を披露してくださり、ダイナミックな演奏で何度も拍手が湧き起こりました。
参加された方は、こんなに近くで聴けて感動した…迫力があってよかったよ…などのお声をいただきました。１本の三味線から曲によって迫力のある音から繊細な音まで、色んな音色に変化してずっと楽しめるそんなひと時でした(*^^*)
今後もテラスの様子やイベント・講座などの情報をお知らせしていきますので、ぜひお気軽にお問合せや見学にお越しください。
９月１０日（土） No.０４ 山手すこやかテラス
『熟年世代からの財産管理と承継を考える講座』～認知症になる前に～の近畿財務局の
出前講座を開催しました！
８月２２日(月)に金融広告アドバイザーの武地 義治さんによる財産管理に活かせる制度について資料を使って丁寧に実例を入れながら教えてくださいました。
残りの人生を自分らしくより豊かに元気に暮らすためには…実現に向けて何を準備すべきなのか…チェックリスト使って具体的に考えるきっかけになるお話でした。
ちょっと聞いてみたいと思って参加された方も、具体的に詳しく知りたいと思われてきた方も、多くの情報が入った資料と経験豊富な武地先生のお話で少しずつでも今回の講座から行動に移してもらえたらいいな…と思います。
気軽に一度の講座でさまざまな分野の内容を聞けてよかった、とても分かりやすかったなど嬉しい声をたくさんいただきました！
今後もテラスの様子やイベント・講座などの情報をお知らせしていきますので、ぜひお気軽にお問合せや見学にお越しください。
９月１０日（土） No.０３ 山手すこやかテラス
『終活』～今からはじめるエンディングノート＆笑顔写真撮影会～の出前講座を開催しました！
今回は７月２９日(金)に上級相続診断士・メモリアルフォトグラファーの盛 勝利さんによるエンディングノートの書き方と写真撮影会を開催しました。
何から始めていいか分からない…エンディングノートを書くコツをポイントごとに分けて具体的に身近な例を挙げながらわかりやすく説明していただきました。参加された方は、真剣にメモを取りながら聞いておられました。講座の終わりに笑顔写真撮影会をしていただき、とても素敵な写真が出来上がっていました(*^▽^*)
「一枚も自分の写真が家になかったから」「いい写真が撮れたから嬉しいわ～」と喜ばれていました。
この講座を聞いて、すぐ家で取り組まれている方もおられて、終活に取組むきっかけになってとても良かったです！
今後もテラスの様子やイベント・講座などの情報をお知らせしていきますので、ぜひお気軽にお問合せや見学にお越しください。
８月１２日（金） No.０３ 郡家すこやかテラス
「考える防災教室～その時、あなたを守れるあなたになろう～」
７月２９日に、大阪ガスネットワークの廣瀬さんを講師にお招きし、防災講座を行いました。大規模災害の概要や、地震が発生したときに家具の転倒から身を守る工夫、ライフラインが止まった時のためにどんな備えが必要かなど、わかりやすく教えていただきました。
「４年前の震災を忘れかけていることに気づきました」「災害時の備えをあらためて見直します」と参加者のみなさんそれぞれに気づきや思うことがあったようでした。
また、ブレイクタイムとして新聞紙を使った簡易スリッパの作り方を教えていただきました。楽しく、時には悩みながらスリッパづくりに挑戦されていました。
今後も各テラスの様子をお知らせしていきますので、興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせや見学にお越しください。
８月１２日（金） No.０２ 郡家すこやかテラス
「体操チームイベント」オリジナルソングにあわせてみんなで踊ろう！」
７月２８日、体操チームのイベントを行いました。体操チームのスタッフたちは、普段は郡家すこやかテラスを拠点に「元気体操クラス」や安満遺跡公園や富田支所前の広場で行われる「もてきんスタジオ（夏休み中は中止）」など介護予防事業で市内を駆け回っています。この日はすこやかテラスのオリジナルソング「いっとこか」「きっとプラスたかつき」を参加者のみなさんと踊りました。
曲は昨年１０月のリニューアルイベントにあわせて作ったもので、作詞と振り付けはスタッフが、作曲は市内在住の坂本さんが素敵な曲を作ってくださいました。すこやかテラスに行きたくなる、身体を動かしたくなる曲になっています！
久しぶりの踊りの披露に向けて練習を重ね、当日は参加者のみなさんと楽しく踊ってスッキリ！無事に終えることができました。終了後は「楽しかった」「またしてほしい」という声が聞かれました。今後はほかのすこやかテラスでも実施する予定ですので行ってみたい、踊ってみたいと思われた方はその時まで待っていてください。
８月５日（金） No.０１ 春日すこやかテラス
はじめまして、春日すこやかテラス（老人福祉センター）です。
毎日暑いですが、6月から育てている“ひまわり”は、すくすくと成長中です。
このひまわりは、福島県内で始まった復興支援事業「福島ひまわり里親プロジェクト」の種を市内の就労支援センターフォルツァさんのご厚意により分けてもらいました。
庭の“ひまわり”より先に素敵な“ひまわり”を咲かせてくださったのは、春日すこやかテラス（老人福祉センター）で活動されている「おりがみ同好会」のみなさんです＼(^o^)／
「今日は、ひまわりを作ったのよ」「綺麗でしょう」「家でもっと作ろうと思う」など話してくださる様子は、笑顔がいっぱいです。いい写真を撮らせてもらって、ありがとうございます！！
すこやかテラス（老人福祉センター）では、マスク着用や手洗いの徹底などの感染防止対策を実施しています。
長い自粛生活が続いていますが「動かないこと（生活不活発）」により、身体や頭の働きが低下してしまいます。歩くことや身の回りのことなど生活動作が行いにくくなったりしますが、すこやかテラスに毎日来てくださる方の声は、「行くことが良い運動になるのよ！」「散歩途中のひと涼みにありがたい！」。
少しの時間でもOK！春日すこやかテラスへどうぞお立ち寄りください。
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8月25日（木）13：30～14：30（申込制 先着順） ① 『だ液をふやして身体の免疫力アップ！』 ② 『脳トレやってみよう！』を開催いたします。 |
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今後もテラスの様子やイベント・講座などの情報をお知らせしていきますので、ぜひお気軽にお問合せや見学にお越しください。
７月２０日（水） No.0２ 芝生すこやかテラス
『東洋医学的見地で考える夏バテ対策と予防法』の講座を開催しました！
今回は、７月１５日（金）に地域貢献にて地元川添で開業されている藤原ハリ・灸・整体院さんによる
西洋医学と東洋医学の違いと鍼灸治療についての基本を知るための講座を開催しました。
鍼灸師さんによる ～末病を防ぐ五臓と六味五色の対応表にて～ 夏の季節になりやすい病気・オススメの食材等について説明していただきました。
参加された皆さんは今年の夏は、梅雨が二週間ほどで明け、酷暑の兆しがあり例年よりも夏バテになりやすい傾向にあると直感され講座に関心があるようでした。
『夏バテ対策』の話の後、お灸をしていただくために皆さんの体調を①肝経②心経③脾・胃経の３つの
グループに分け、押さえて心地良いじんわりとした痛みを感じる場所（ツボ）やお灸（温める）の場所を
探しながら和気あいあいと楽しい時間を過ごすことができました。
これからが夏本番です。この猛暑ををみなさんで乗り切りましょう!(^^)
今後もテラスの様子やイベント・情報をお知らせしていきます。興味を持たれた方は、ぜひお気軽にお問合せや見学にお越しください。
７月１４日（木） No.０２ 山手すこやかテラス
『命を守る“水”～見直そう！水分補給』の出前講座を開催しました！
今回は７月５日(火)に株式会社 明治の管理栄養士さんによる水分の役割、摂取の仕方や熱中症になりやすい環境など予防の基本を知るための講座を開催しました。
～講座全体の様子～ ～問題形式や会話も交えながらの講座の様子～
高齢者の方が気づかないうちに熱中症になっていることや、実際に熱中症が疑われる場合などの確認や対処の仕方など、これから暑くなる季節に必要な知識を身近な例を挙げながら分かりやすく説明してくださいました。皆さんメモを取りながら熱心に受講されていました。受講中もたくさんの質問が寄せられ、「参加してよかった…」「老人会の友達に教えてあげる…」など嬉しい声をいただきました。
今年は特に暑くなるのが早く、熱中症で倒れられるニュースなど耳にすることも多いです。まだまだこれからが夏本番です！この暑さをみんなで乗り切りましょう。
今後もテラスの様子やイベント・講座などの情報をお知らせしていきますので、ぜひお気軽にお問合せや見学にお越しください。
７月７日（木）No.01 芝生すこやかテラス
はじめまして、芝生すこやかテラス（老人福祉センター）です。
これから芝生すこやかテラスのイベントについてご紹介していきたいと思いますので、よろしくお願い
します。
今回は、今年の５月と６月に開催された講座の様子をお届けしようと思います。
５月３０日（月）には、ほほえみ歯科 訪問部さんによる『お口の健康予防』のイベントが開催されました。ほほえみ歯科の歯科衛生士さんが講師となり、なぜ定期健診が必要なのか？ということについて、～お口の健口が身体の健康を守る～ の題材の中でわかりやすく説明していただきました。
参加された皆さんはセルフケアや歯医者さんに診てもらうことの重要性に関心があるようで、質問コーナーの前に手を挙げて、積極的に質問される場面もありました(^^)
クイズ・入れ歯の取り扱い方法・マスクが口に及ぼす影響・指先の脳トレを行い、あっという間に１時間が経過しました。
６月１０日（金）にはヤクルト（株）管理栄養士さんによる『健康の秘訣は健やかな腸から』が開催されました。
腸年齢チェックシートを用いて質問形式などを織り交ぜながら、楽しく健康づくりについて紹介していただきました。
CMの影響がおおきいのか、参加された皆さんは、❝腸トレ❞話題の商品にも関心があるようでした。
今後もテラスの様子をお知らせしていきます。興味を持たれた方は、ぜひお気軽にお問合せや見学にお越しください。
７月５日（火） No.０１ 山手すこやかテラス
ブログはじめました！
はじめまして、山手すこやかテラス（老人福祉センター）です。これからは様々な講座や教室、イベントについて紹介していきますので、よろしくお願いします。
山手すこやかテラスでは、年間通して色々な草花を見ることができ、
入口ではかわいい鯉たちがお出迎えしてくれます。
さて、今回は６月１３日（月）に開催した『フルートアンサンブル ｍｏｍｏ』さんに 
よるロビーコンサートについて紹介します。
ｍｏｍｏ（もも）さんは、ボランティアの演奏グループで、主に公民館で練習や演奏会を開催されています。普段は９～１０名で活動されていて、当日は８名のメンバーが来られました。コロナの影響で演奏を披露する場所が少なくなったため、久しぶりの演奏会だったそうです。
ｍｏｍｏ（もも）さんは、フルートとピアノで構成されていて、～青い山脈～をはじめ皆さんおなじみの懐かしい曲を披露してくださいました。１２曲の演奏とアンコールにも応えていただき、どの演奏も思わず口ずさんでしまうような…。心地よいハーモニーで利用者の方々も楽しいひとときを過ごされました。
ちなみにｍｏｍｏ（もも）さんの由来は…？当初３人の女性から結成されたのが始まり。
桃の節句で縁起がいいのと桃は長寿の果物と言われている…から名付けられたそうです。
今後もテラスの様子やイベント・講座などの情報をお知らせしていきますので、
ぜひお気軽にお問合せや見学にいらっしゃってください。
６月１６日（木）No.０１ 郡家すこやかテラス
社協ブログに仲間入りしました！
はじめまして、郡家すこやかテラス（老人福祉センター）です。この度ホームページがリニューアルし、市内に５か所ある（富田、郡家、春日、山手、芝生）すこやかテラスのブログコーナーが新たにできました。これからは各テラスで行われる様々な事業やイベントについて紹介していきたいと思いますので、よろしくお願いします。各テラスの詳細は、ホームページの各テラスのページをご覧ください。
ちなみに郡家では年間を通じていろんな野鳥や草花を見ることができます！
さて、今回はすこやかテラスに実習生が来ました、というお話です。
すこやかテラスでは毎年大学、専門学校の看護実習生を受け入れており、今回は５月末から６月上旬にかけて、大阪保健福祉専門学校の学生が郡家と山手のすこやかテラスに実習に来ました。郡家では６日間で４０人の学生がテラス内の行事やサークル・教室活動などに参加し、利用者さんとの交流を図りました。
学生からは、「利用者さんがとにかく元気でいきいきとされていた」「自分の持っていた高齢者のイメージとは違っていた」という意見が多く聞かれました。医療や介護の現場で接するのとはまた違った高齢者像に触れることができたことと思います。また、利用者の方にとっても良い刺激になったようで、丁寧に活動内容を教えてくださったり、お話をしたりと楽しそうな様子がうかがえました。
今後も各テラスの様子をお知らせしていきます。興味を持たれた方は、ぜひお気軽にお問い合わせや見学にお越しください。